慢性腎臓病の初期症状とは｜自覚症状が乏しい沈黙の臓器だそうですよ

 

慢性腎臓病とは

腎臓はそら豆の形をしたこぶし大の臓器で、体に必要なものを選び、必要のない血液中の老廃物や水分などを尿として排出する働きがあるそうです。

慢性腎臓病とは、この腎臓の働きが長期間にわたって慢性的に低下している状態のことだそうです。

日本には約1330万人もの患者がいるそうですよ。

 

慢性腎臓病の原因

日本には約1330万人もの慢性腎臓病の患者がいると推測されているそうです。

慢性腎臓病は進行すると、高血圧や貧血、骨粗しょう症などの合併症を引き起こし、最終的には人工透析や腎移植が必要になる可能性があるそうです。

慢性腎臓病の原因としては、腎炎などの免疫異常、遺伝性、移植腎など専門的な管理を必要とするものと、

糖尿病や高血圧、肥満、喫煙、運動不足、ストレスなどの生活習慣病から発症するものがあるそうですが、原因は一つではなく複数の要因が重なって発症する場合もあるそうです。

 

慢性腎臓病の初期症状

慢性腎臓病は初期段階では自覚症状がほとんど無い場合が多いそうです。

比較的気づきやすい症状としては、貧血やむくみ、夜尿症などの尿の異常、疲れやすい、頭痛やめまい、かゆみ、息切れがするなどだそうです。

更に進むと、心臓病や脳卒中などの重大な病気を起こしやすくなるそうなので、早めに医師に相談しましょう。

 

慢性腎臓病の予防

高血圧や糖尿病、肥満などの生活習慣病は、腎臓の機能低下を引き起こすリスクになるだけでなく、腎機能低下の速度も上げることが分かっているそうです。

そのためこれらの生活習慣病を予防することは、慢性腎臓病を予防することにもなるそうです。

体重を適正に保ち、塩分や糖分の取りすぎを控え、食べ過ぎない、禁煙する、適度な運動をするなど、生活習慣を見直しましょう。

 

慢性腎臓病の治療法

慢性腎臓病の治療は安静にすることが基本だったそうですが、近年は適度な運動が身体機能の改善だけでなく、腎機能の低下速度を遅くする、または腎機能を改善させる効果があることが報告されているそうです。

ストレッチから始めて無理のない範囲で有酸素運動や軽い筋トレが腎臓のリハビリとして勧められているそうです。

ただし、高度のタンパク尿や肥満、糖尿病、高血圧や心臓病、網膜症がある人は、事前に医師に相談しましょう。

規則正しい生活、食事管理、血圧管理などを行い、体重を適正に保ち、塩分や糖分の過剰摂取を控え、食べ過ぎず、禁煙して、適度な運動を行いましょう。

 

沈黙の臓器

腎臓は沈黙の臓器と言われるほど自覚症状が乏しい臓器なので、

尿が泡立つ、色が茶色っぽい、コーラ色や赤ワインのような色をしている、尿の回数が多い、量が少ないなど尿の異常を感じる場合は、

早めに医師に相談し腎機能を調べてもらいましょう。

 

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